老年人水肿需先明确原因，常见于心、肾、肝疾病或静脉回流障碍，应及时就医排查。
心源性水肿：多从下肢开始，伴呼吸困难、乏力，需监测血压、心率，控制盐分摄入，避免过度劳累。
肾源性水肿：晨起眼睑或面部明显，伴尿量变化，可通过抬高下肢、限制液体摄入缓解，需定期复查肾功能。
静脉回流受阻：久坐久站后小腿肿胀，可穿医用弹力袜，适度活动，避免长时间保持同一姿势。
特发性水肿：多无器质性病变，日常注意低盐饮食，避免情绪激动，睡前抬高下肢，减少水钠潴留。
特殊提示：老年人用药需谨慎，避免自行服用利尿剂，水肿加重或伴随胸痛、血尿等症状时，应立即就诊。
