当归的主要功效及作用包括补血活血、调经止痛、润肠通便，现代研究表明其含有多种活性成分，在心血管保护、免疫调节等方面有潜在价值。
当归补血活血，常用于血虚萎黄、眩晕心悸等，其多糖成分可促进造血干细胞增殖，改善贫血症状。
当归调经止痛，对血虚或血滞所致的月经不调、经闭痛经有缓解作用，挥发油能抑制子宫平滑肌痉挛，调节内分泌。
当归润肠通便，其含有的阿魏酸等成分可促进肠道蠕动，膳食纤维能增加粪便体积，适合血虚便秘人群。
特殊人群需注意：孕妇及经期女性应慎用，以免活血作用影响妊娠或增加经量；脾胃虚寒者建议配伍健脾药物，避免单独大量使用导致腹泻。
