蜂蜜止咳适用于1岁以上无蜂蜜过敏史的人群，可通过温水冲调饮用或含服，研究表明其镇咳效果接近右美沙芬。
1岁以上儿童及成人：取1-2勺蜂蜜（约5-10ml），用温水冲调后饮用，或直接含服1-2勺，每日2-3次，避免高温破坏活性成分。
特殊人群注意：1岁以下婴儿禁用蜂蜜，因可能含肉毒杆菌孢子，引发中毒风险；糖尿病患者需监测血糖，建议选择无添加糖的纯蜂蜜。
与药物对比：蜂蜜镇咳效果优于安慰剂，对干咳尤其有效，与抗组胺药联用可增强缓解效果，但需注意避免与退烧药同时服用。
替代方案：若无法耐受蜂蜜，可选择含蜂蜜成分的止咳糖浆，或采用梨煮水、薄荷糖等方法缓解咳嗽。
