发布于 2026-04-21
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成年女人血压正常值为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群心血管风险较低。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，建议定期监测并调整生活方式，如低盐饮食、规律运动。
高血压诊断：非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医明确病因，优先通过减重、限酒等非药物干预控制血压。
特殊人群注意事项：妊娠期女性血压可能生理性下降，需在医生指导下监测；合并糖尿病、肾病者血压控制目标更严格（如<130/80mmHg），需定期复查肾功能指标。
