发布于 2026-04-21
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控制高血压需综合干预,包括生活方式调整(如低盐饮食、规律运动)、药物治疗(如血管紧张素转换酶抑制剂等)及定期监测。
生活方式干预:每日钠盐摄入控制在5克以下,肥胖者减重5%-10%;每周≥150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),避免久坐,坚持30分钟/天。
药物治疗:需在医生指导下根据危险分层选择药物,如合并糖尿病时优先选择ACEI/ARB类药物;老年单纯收缩期高血压可考虑利尿剂或钙通道拮抗剂。
特殊人群注意事项:孕妇高血压需定期监测,避免使用ACEI/ARB类药物;糖尿病肾病者慎用非甾体抗炎药;肾功能不全者需调整利尿剂及降压药剂量。
监测与随访:家庭血压监测每日早晚各1次,记录数据;老年患者每3-6个月复查肝肾功能,合并冠心病者需更频繁评估靶器官损害情况。



















