62岁血压正常范围与成年人一致，收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
不同场景下的血压管理
- 日常监测：建议家庭自测血压，早晚各1次，取平均值记录。若单次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需非同日多次测量确认是否高血压。
- 合并疾病：糖尿病、冠心病患者血压控制目标更严格，建议＜130/80mmHg，以降低心脑血管风险。
- 体位差异：体位性低血压常见于老年人群，站立后3分钟内测量血压，收缩压下降≥20mmHg或舒张压≥10mmHg提示异常，需警惕。
- 特殊情况：若既往血压长期偏低（收缩压＜90mmHg），无头晕乏力等症状，通常无需特殊干预，定期监测即可。
特殊人群注意事项
老年高血压患者应优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式管理血压，避免自行调整降压药物。若出现头痛、胸闷等症状，及时就医。
