发布于 2026-04-21
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动脉硬化是可治疗的慢性进展性疾病，通过综合干预可延缓进展、降低并发症风险。
一、可通过生活方式调整改善
1.控制血压在140/90mmHg以下，糖尿病患者建议<130/80mmHg。
2.低脂饮食，减少饱和脂肪摄入，增加不饱和脂肪酸比例。
3.每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
二、药物治疗需遵医嘱
1.他汀类药物：降低低密度脂蛋白胆固醇，稳定斑块。
2.抗血小板药物：预防血栓形成，如阿司匹林。
3.合并高血压、糖尿病时需控制基础疾病。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：定期监测肝肾功能，避免过度降压。
2.糖尿病患者：严格控制血糖，糖化血红蛋白目标<7%。
3.孕妇：优先通过饮食和运动调整，避免药物风险。
四、定期筛查与随访
1.40岁以上人群每年进行血脂、血压检测。
2.高危人群（如家族史者）建议每半年至一年复查。
3.出现胸痛、头晕等症状及时就医。
