发布于 2026-04-21
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗，目标血压控制在130/80 mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更严格。
1.非药物干预为基础
限制钠盐摄入至每日5克以下，增加钾摄入（如新鲜蔬果），控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗个体化
根据年龄、合并症（如糖尿病、冠心病）及血压分级选择药物，优先长效制剂，避免自行停药或换药。老年患者需注意体位性低血压风险，定期监测血压及药物副作用。
3.特殊人群管理
儿童青少年高血压多为继发性，需排查肾脏疾病等病因，优先生活方式调整，避免使用影响生长发育的药物。妊娠期高血压需密切监测，避免降压药物对胎儿影响，产后需复查。
4.长期监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次），定期（每3~6个月）复查血脂、肾功能等指标，与医生共同调整方案。合并心脑血管疾病者需缩短随访间隔，预防靶器官损伤。
