发布于 2026-04-21
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拉肚子（腹泻）是消化系统受刺激或感染引发的肠道功能紊乱，通常持续时间短（急性）或长期存在（慢性）。判断原因需结合症状特点、诱因及检查结果：急性腹泻常因感染、食物中毒等，慢性腹泻多与肠道疾病、吸收障碍有关。
一、感染性腹泻：由病毒（如诺如病毒）、细菌（如大肠杆菌）或寄生虫引起，伴随发热、呕吐和黏液便，传染性强，尤其儿童和老人易感，需避免脱水。
二、饮食相关腹泻：食物不洁、过敏或不耐受（如乳糖不耐受）导致，禁食后缓解，常伴腹胀、腹痛，乳糖不耐受者需避免乳制品。
三、慢性腹泻（持续超过4周）：可能与炎症性肠病（如克罗恩病）、肠易激综合征或胰腺功能不全有关，需就医排查，症状包括体重下降、血便。
四、特殊人群注意：婴幼儿和老人需警惕脱水，婴幼儿腹泻优先补充口服补液盐，避免自行用药；孕妇需及时就医，避免感染影响胎儿，糖尿病患者需监测血糖。
五、家庭护理建议：急性腹泻以补水、清淡饮食为主，避免油腻辛辣，慢性腹泻需规律就医，记录排便次数和性状，及时调整饮食结构。
