发布于 2026-04-21
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高血压分为原发性和继发性两类。原发性高血压占90%以上，病因不明，与遗传、生活方式相关；继发性高血压由其他疾病引发，如肾脏、内分泌疾病等。
原发性高血压：常见于中老年人，长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、精神压力大是主要诱因。需通过生活方式干预（低盐饮食、规律运动、控制体重）降低风险，必要时药物治疗。
继发性高血压：多发生于青壮年，常见病因包括肾脏疾病（如肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等。此类高血压需先治疗原发病，原发病控制后血压可能恢复正常。
特殊人群注意事项：
老年高血压患者：需注意降压速度不宜过快，避免体位性低血压，定期监测血压波动。
孕妇高血压：妊娠高血压综合征需密切监测，控制体重增长，避免过度劳累，及时就医。
儿童高血压：多为继发性，需排查先天性心脏病、肾脏疾病等，避免滥用激素类药物。
生活方式干预：所有高血压患者均应减少钠盐摄入（每日＜5克），增加蔬菜水果摄入，戒烟限酒，保持规律作息，适当运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
