发布于 2026-04-21
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高血压病患者的血压管理需结合个体情况，通过非药物干预与药物治疗（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）控制血压，目标值通常为<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg。
一、生活方式干预
低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒可降低血压。肥胖者减重5%~10%可显著改善血压。
二、特殊人群管理
老年患者（≥65岁）血压控制目标可放宽至<150/90 mmHg，若耐受可降至<140/90 mmHg；糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠高血压需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育。
三、药物治疗原则
优先选择长效降压药，避免血压波动；药物调整需个体化，从小剂量开始，监测肾功能及电解质；避免自行停药或换药，以防血压反跳。
四、并发症预防
定期监测血脂、血糖、肾功能，控制心血管风险；出现头痛、胸闷、视物模糊等症状时，立即就医排查高血压急症。
