发布于 2026-04-22
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中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
睡眠呼吸监测睡不着的情况可通过调整监测方式解决。若因环境陌生,可提前熟悉设备,佩戴前放松;若因焦虑,可尝试深呼吸或听舒缓音乐;若因设备不适,可选择更贴合的鼻夹或头带。儿童患者家长需提前安抚情绪,避免强制佩戴。监测期间若出现不适,应及时告知医护人员调整方案。多数情况下,短暂适应后监测可顺利完成,无需过度担忧。