发布于 2026-04-22
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北京协和医院 妇科
例假期间不建议喝红酒，红酒含酒精会可能加重经期不适，且无明确益处，特殊人群需格外谨慎。
经期饮酒的潜在风险：酒精可能影响肝脏代谢，增加痛经风险，还会影响雌激素水平，加重经期情绪波动。
特殊人群注意事项：
经期女性雌激素水平波动，酒精代谢减慢，过量饮酒易引发头痛、疲劳。
有经期综合征（如经前期综合征）的女性，饮酒可能加剧焦虑、乳房胀痛。
孕妇、哺乳期女性及有肝病、心血管疾病史者，需严格避免饮酒。
替代建议：经期建议选择温水、温蜂蜜水或红枣茶，保持饮食清淡，避免刺激性饮品，同时注意休息和保暖。
