发布于 2026-04-10
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中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
首先可以多做做瘦脸按摩运动,例如用手指关节将脸上的肉从下颚角提拉至太阳穴,或者是像吹气球这样将嘴鼓起来,坚持十秒钟,然后再努力的瘪嘴,也需要坚持十秒钟,每天睡觉前和早上起来可以做一做。另外,可以拿热毛巾敷一敷脸,这样能够促进脸部血液循环,改善面部浮肿的情况。其次,少吃油腻、高脂肪、高糖的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时搭配全身运动,瘦脸效果会更好。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
眼科国家重点
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科