牙疼可按合谷穴（手背虎口处）、下关穴（耳前颧骨下方）、颊车穴（下颌角前上方）快速缓解，但穴位按摩仅为临时措施，无法根治病因。
合谷穴：适用于风火牙痛、牙龈红肿，按压时向虎口方向施力，每次1-2分钟，孕妇慎用。
下关穴：针对牙髓炎、咬合痛，用食指轻揉，力度以酸胀感为宜，急性炎症期配合冷敷效果更佳。
颊车穴：适用于牙齿敏感、咀嚼疼痛，按压时可配合闭口咬牙动作，儿童需家长协助操作。
特殊人群：糖尿病患者需控制按压力度，避免皮肤破损；高血压患者避免双侧同时按压，以防血压波动。
若疼痛持续超过3天、伴随面部肿胀或发热，需及时就医，明确是否为龋齿、牙周炎或牙髓炎等问题。
