高低压正常范围是收缩压(高压)90~139mmHg、舒张压(低压)60~89mmHg。
理想血压:收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,心血管风险较低。
正常血压:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,需关注生活方式。
高血压前期:收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,建议改善饮食、增加运动。
高血压诊断:非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需就医评估。
特殊人群:老年人(65岁以上)收缩压可控制在140~150mmHg,糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下,孕妇需定期监测血压。