发布于 2026-04-22
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甘油三酯高的治疗以生活方式干预为核心，结合药物治疗。生活方式干预需持续3~6个月，若血脂未达标，应在医生指导下联合药物治疗。
1.饮食调整：减少精制碳水化合物、添加糖及反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和不饱和脂肪酸（如鱼类、坚果）。
2.规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2~3次力量训练，可改善胰岛素敏感性。
3.体重管理：超重或肥胖者减重5%~10%可显著降低甘油三酯。
4.药物治疗：若生活方式干预无效，可考虑贝特类、烟酸类或Omega-3脂肪酸制剂，儿童及孕妇禁用贝特类药物。
5.特殊人群：糖尿病患者需严格控糖，避免低血糖；老年人应优先非药物干预，慎用降脂药物；高甘油三酯血症合并胰腺炎风险者需紧急干预。
