发布于 2026-04-22
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高血压的治疗需结合非药物干预和药物治疗,非药物干预是基础,需长期坚持。
生活方式干预
控制体重(BMI 18.5~23.9)、减少钠盐摄入(<5g/日)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、限制酒精摄入(男性≤25g/日,女性≤15g/日),同时保持充足睡眠。
药物治疗
需根据个体情况(如合并症、年龄、肾功能等)选择降压药物,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,优先选择长效制剂以维持血压稳定。
特殊人群注意事项
老年高血压患者避免血压骤降,糖尿病患者需关注血糖波动,妊娠高血压需在医生指导下用药,避免自行中断治疗。
监测与随访
定期测量血压(建议家庭自测),记录血压变化,每3~6个月复查血脂、肾功能等指标,根据病情调整治疗方案。



















