发布于 2026-04-22
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高血压需分情况处理：轻度可先通过生活方式调整，持续升高或合并疾病需就医用药。
首次发现高血压：应在不同日期多次测量，排除白大衣效应。若血压140/90mmHg以下，先观察1-2周，减少盐摄入、规律运动、控制体重。
血压持续升高：若血压≥140/90mmHg，需就医明确类型。原发性高血压以非药物干预为主，如低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周150分钟中等强度）、限制酒精摄入。
合并基础疾病：糖尿病、肾病、心脑血管病患者，血压控制目标更低（<130/80mmHg），需在医生指导下用药，优先选择长效降压药，避免自行停药。
特殊人群：老年人收缩压高（≥150mmHg）时，应逐步降压，避免体位性低血压；妊娠期高血压需密切监测，优先非药物干预，必要时就医使用对胎儿安全的药物。
