发布于 2026-04-22
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗,以12-24周内血压稳定在目标值(一般<140/90 mmHg)为核心目标。
非药物干预为基础:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI<24)、戒烟限酒、减压管理。
药物治疗需个体化:优先选择长效降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需长期规律服用,不可自行停药。
特殊人群管理:老年高血压(≥65岁)以收缩压控制为重点(<150 mmHg,可降至140 mmHg),合并糖尿病或肾病者目标<130/80 mmHg;妊娠期高血压需密切监测,避免使用ACEI/ARB类药物。
定期监测与随访:家庭自测血压,每1-2周记录1次;每3-6个月复查肝肾功能、血脂等指标,及时调整治疗方案。



















