发布于 2026-04-22
5938次浏览
正常成年人血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，是心血管健康的理想状态。
正常血压高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防高血压。
高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医排查病因。
特殊人群注意事项：
老年人：收缩压可适当放宽至150mmHg以下，但需避免血压骤降；
糖尿病患者：血压控制目标通常为<130/80mmHg，需更严格监测；
孕妇：孕期血压可能生理性下降，需定期筛查，预防子痫前期。
血压受年龄、性别、饮食、运动等因素影响，建议定期（每年至少1次）测量血压，保持低盐低脂饮食、规律运动、控制体重，维持健康生活方式。
