发布于 2026-04-22
4691次浏览
高血压治疗以非药物干预为基础，需结合药物治疗，具体方案依个体情况（如年龄、合并症、生活方式）而定。
1.生活方式干预：
限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需在医生指导下根据病情选择，避免自行用药。
3.特殊人群注意事项：
老年高血压患者需关注体位性低血压，避免突然降压；糖尿病合并高血压者优先选择ACEI或ARB类药物；妊娠期高血压需严格监测，优先非药物干预。
4.定期监测与随访：
建议家庭自测血压（每日早晚各1次），定期（每3~6个月）复查血脂、肾功能等指标，及时调整治疗方案。
