发布于 2026-04-22
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高血压病的治疗以综合干预为核心，通过生活方式调整、药物治疗及特殊人群管理，将血压控制在140/90mmHg以下，降低心脑血管风险。
生活方式干预：
减少钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（多吃新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
药物治疗：
根据病情选择钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，优先小剂量起始，逐步调整。老年患者注意避免降压过快，糖尿病患者需兼顾肾功能保护。
特殊人群管理：
儿童青少年需排除继发性因素，优先非药物干预；孕妇高血压需密切监测，避免影响胎儿发育；老年患者注重收缩压控制，预防体位性低血压。
定期监测与随访：
家庭自测血压，记录波动规律，每3~6个月复查血脂、肾功能等指标，根据血压变化及时调整治疗方案。
