发布于 2026-04-22
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妊娠高血压护理需结合血压监测、饮食调整、休息管理及医疗干预，关键在于预防子痫前期等并发症，确保母婴安全。
血压监测：每日早晚测量血压，记录数值，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，或血压较基础值升高≥30/15mmHg，需及时就医。
饮食管理：控制钠盐摄入（每日＜5g），增加优质蛋白（如鱼、蛋、奶）和新鲜蔬果摄入，避免高糖高脂食物，保证热量充足但不过量。
休息与活动：保证充足睡眠（每日≥8小时），以左侧卧位为主，减轻子宫对血管压迫；适度活动如散步，避免长时间站立或劳累。
医疗干预：定期产检监测尿蛋白、肝肾功能及胎儿发育，必要时遵医嘱使用降压药物，不可自行停药或调整剂量。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有高血压家族史者需加强血压监测；既往有慢性高血压或子痫前期病史者，应提前与产科医生沟通，制定个性化护理方案。
