发布于 2026-04-22
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高血压治疗需综合生活方式调整与药物干预,目标是将血压控制在140/90mmHg以下,合并糖尿病或肾病者应控制在130/80mmHg以下。
生活方式干预是基础,包括限制钠盐摄入(每日<5克)、增加钾摄入(如蔬菜、水果)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒。
药物治疗需根据个体情况选择,常见药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,特殊人群如老年人、糖尿病患者需谨慎用药,避免体位性低血压。
特殊人群管理需注意:儿童高血压多为继发性,需排查病因;妊娠期高血压需密切监测,优先非药物干预;肾功能不全者避免使用肾毒性药物,优先选择对肾脏影响小的降压药。
监测与随访建议定期测量血压(至少每年1次),高危人群每3~6个月复查,根据血压变化调整治疗方案,避免自行停药或调整剂量。



















