发布于 2026-04-22
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一级高血压治疗以非药物干预为核心，持续监测血压6个月以上未改善者，可考虑药物治疗。
1.生活方式干预：
限制钠盐摄入，每日不超过5克；
规律运动，每周150分钟中等强度有氧运动；
控制体重，BMI维持在18.5~23.9；
戒烟限酒，避免熬夜。
2.特殊人群注意：
老年患者：收缩压控制目标140~150mmHg，避免血压骤降；
糖尿病患者：血压应控制在130/80mmHg以下，优先选择ACEI/ARB类药物；
孕妇：禁用ACEI/ARB，优先非药物干预，定期监测。
3.药物治疗原则：
优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、利尿剂等；
避免自行调整剂量或停药；
合并冠心病、心衰者慎用β受体阻滞剂。
4.监测与随访：
家庭自测血压，每日早晚各1次；
每3~6个月复查肝肾功能、电解质；
出现头痛、胸闷等症状立即就医。
（注：本文仅作科普参考，具体诊疗方案需遵医嘱）
