发布于 2026-04-22
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗，目标是将血压控制在140/90 mmHg以下，特殊人群（如糖尿病、肾病患者）需更严格控制（130/80 mmHg以下）。
非药物干预为基础：
低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减压（如冥想、瑜伽）。
药物治疗需个体化：
根据年龄、合并症（如冠心病、心衰、糖尿病）选择药物，优先长效制剂，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。老年患者慎用利尿剂，避免电解质紊乱。
特殊人群管理：
糖尿病患者首选ACEI/ARB类药物，保护肾功能；妊娠高血压禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴；肾功能不全者需监测血钾，避免高钾风险。
监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次），定期复诊（每3~6个月），调整治疗方案。避免自行停药或换药，防止血压反跳。
