发布于 2026-04-22
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高血压治疗以控制血压、降低并发症风险为核心，需结合生活方式干预与药物治疗，长期坚持综合管理。
生活方式干预：健康饮食（减少钠盐摄入、增加钾摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒、心理平衡（避免长期精神紧张）。
药物治疗：根据个体情况选择降压药物，包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等，需在医生指导下规范用药，不可自行调整剂量或停药。
特殊人群管理：老年人需关注收缩压控制，避免血压波动过大；糖尿病患者优先选择保护靶器官的药物；妊娠期女性禁用某些降压药，需在专科医生指导下用药；儿童青少年以非药物干预为主，必要时在儿科医生指导下用药。
并发症预防与监测：定期监测血压（建议家庭自测），控制其他危险因素（如血糖、血脂），定期进行心、脑、肾等靶器官检查，早期发现并干预心脑血管事件。
