发布于 2026-04-22
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高血压测量需选择坐位安静休息5~10分钟后，连续测量2~3次取平均值，单次测量需记录收缩压和舒张压。
1.诊室测量：使用经过认证的电子血压计，袖带大小适配上臂，避免在憋尿、吸烟后立即测量，糖尿病或肾病患者建议测量双侧上臂取高值。
2.家庭自测：推荐上臂式电子血压计，每日早晚各测1~2组数据（每组3次间隔1分钟），记录测量时间和数值，避免在晨起服药后、剧烈运动后测量。
3.动态血压监测：适用于疑似白大衣高血压或血压波动大的患者，24小时内每15~30分钟自动测量一次，可获取全天血压曲线，夜间血压应＜白天血压的10%~20%。
4.特殊人群：孕妇测量时取左侧卧位，避免袖带过紧；老年患者需注意袖带宽度适配，避免因动脉硬化导致测量误差；儿童建议使用儿童专用袖带，12岁以下以坐位测量为准。
测量前避免咖啡因、酒精摄入，测量期间保持放松，手臂自然平放与心脏同高，确保测量结果准确反映真实血压水平。
