发布于 2026-04-22
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中老年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
一、理想血压与正常血压
理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,此类血压状态心脑血管风险较低。
二、正常偏高血压
正常偏高血压(高血压前期)收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,需通过生活方式干预预防高血压发生,如限制钠盐摄入、规律运动、控制体重。
三、合并基础疾病的血压控制
合并糖尿病或慢性肾病者,建议血压控制在<130/80mmHg;合并冠心病或心力衰竭者,目标血压<130/80mmHg或<120/70mmHg(需遵医嘱个体化调整)。
四、特殊人群注意事项
老年高血压患者(≥65岁)收缩压控制目标<150mmHg,若可耐受可降至<140mmHg;高龄(≥80岁)患者收缩压控制在150mmHg以下为宜,避免血压过低导致脑供血不足。




















