发布于 2026-04-22
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刚发现的高血压需结合血压分级、危险因素及合并症综合治疗，优先通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动），必要时在医生指导下用药。
1.血压轻度升高（130~139/85~89 mmHg）：以生活方式干预为主，包括每日盐摄入＜5克，每周≥150分钟中等强度有氧运动，控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，保持规律作息。
2.血压中度升高（140~159/90~99 mmHg）：若无糖尿病、心肾疾病等危险因素，先干预3个月，若血压仍≥140/90 mmHg，需考虑药物治疗，优先选择长效降压药。
3.合并糖尿病或心肾疾病：无论血压分级，均需启动药物治疗，目标血压＜130/80 mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物，避免肾毒性。
4.特殊人群：老年高血压（≥65岁）收缩压目标140~150 mmHg，避免降压过快；妊娠期高血压需在医生监测下用药，禁用ACEI/ARB；儿童高血压以继发性原因为主，需排查肾脏疾病等。
