发布于 2026-04-22
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高血压治疗需结合非药物干预与药物治疗，目标是控制血压至<140/90 mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg）。
1.非药物干预：
低盐饮食（每日<5克盐），减少钠摄入；
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；
控制体重（BMI<24 kg/m2）；
戒烟限酒，保持充足睡眠。
2.药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等；
需根据年龄、肾功能、合并症等选择个体化方案；
老年患者需注意体位性低血压风险；
糖尿病或肾病患者优先选择血管紧张素受体拮抗剂或利尿剂。
3.特殊人群管理：
孕妇高血压需监测尿蛋白，避免使用ACEI类药物；
儿童高血压需排查继发性因素，优先生活方式干预；
老年高血压应避免血压骤降，收缩压控制目标可放宽至150 mmHg以下。
4.长期监测：
家庭自测血压（每日早晚各1次）；
定期复查血脂、肾功能等指标；
避免自行停药或调整剂量，需在医生指导下用药。
