发布于 2026-04-22
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75岁老年人的血压正常值一般建议控制在收缩压（高压）<150 mmHg且舒张压（低压）<90 mmHg。若合并糖尿病或慢性肾病等疾病，可进一步降至收缩压<140 mmHg且舒张压<90 mmHg。
无基础疾病的老年人：多数指南推荐将血压控制在140/90 mmHg以下，以减少心脑血管事件风险。但需结合个体耐受情况，避免因过度降压导致头晕、乏力等脑供血不足症状。
合并慢性疾病的老年人：若患有糖尿病、冠心病或慢性肾病，建议血压控制目标为140/90 mmHg以下，部分指南更严格建议130/80 mmHg以下，但需在医生指导下调整，避免血压过低引发脏器灌注不足。
特殊情况注意：高龄（如80岁以上）或身体虚弱者，若既往血压正常，可维持收缩压150 mmHg左右，避免血压骤降导致跌倒或认知功能下降。
非药物干预优先：无论血压水平如何，均应坚持低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（如散步、太极拳）、戒烟限酒，保持情绪稳定，这些措施对血压控制至关重要。
