发布于 2026-04-22
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高血压主要源于遗传、环境及遗传与环境交互作用，分为原发性（病因不明，占95%）和继发性（由其他疾病引发）。治疗以控制血压、降低并发症风险为目标，优先非药物干预，必要时结合药物。
原发性高血压：与遗传（家族史显著增加患病风险）、不良生活方式（高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力大）及年龄增长（中老年人群患病率高）密切相关。
继发性高血压：由肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等疾病诱发，需针对原发病治疗。
非药物干预：限制钠盐摄入（每日＜5克），增加蔬菜水果摄入，保持健康体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，减轻精神压力。
药物治疗：若生活方式调整后血压仍高（≥140/90 mmHg），可遵医嘱使用降压药物（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）。
特殊人群：老年人注意血压波动，避免体位性低血压；糖尿病患者需严格控制血糖以保护靶器官；孕妇出现高血压需及时就医，警惕子痫前期风险。
