发布于 2026-09-28
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青岛大学附属医院 骨科
锁骨骨折康复锻炼需分阶段进行:早期(骨折后1~2周)以肩部放松、腕部活动为主;中期(2~6周)逐步增加肩部前屈、外展训练;后期(6周后)强化肩部旋转、负重练习。康复过程需结合年龄与骨折类型调整强度,儿童愈合快可适当增加活动量,老年患者需避免过度牵拉。锻炼时若出现疼痛加剧或肿胀应暂停,建议在康复师指导下进行。特殊人群如糖尿病患者需注意伤口护理,孕妇应避免增加腹压的动作。
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