发布于 2026-06-06
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
产妇产后17天,可根据身体恢复情况选择营养汤品。若消化功能良好,推荐乌鸡汤(含优质蛋白与铁元素,促进气血恢复);若需催乳,鲫鱼汤(富含蛋白质与水分,帮助乳汁分泌)是优选;若有水肿,冬瓜排骨汤(低钠高纤维,利水消肿)更合适。需注意汤品熬制以清淡为主,避免过量油脂;若有伤口愈合需求,可适量加入山药、莲子等健脾食材。特殊体质如过敏体质需确认食材安全性,糖尿病产妇应控制糖分摄入,建议咨询专业营养师或医生调整饮食方案。