嗓子上老感觉有东西（咽异物感）通常持续2周以上，可能是咽喉部疾病、反流性食管炎或心理因素等引起。
咽喉部疾病：慢性咽炎、扁桃体结石等炎症或异物刺激，需避免辛辣刺激，戒烟酒，用温盐水漱口。
反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉，睡前2小时禁食，抬高床头，肥胖者减重，可遵医嘱用抑酸药。
心理因素：焦虑、压力引发的躯体化症状，需调整作息，适度运动，严重时寻求心理干预。
特殊人群：儿童避免用力清嗓，防止声带损伤；孕妇需排查妊娠反应或激素变化，优先非药物调整；老年人若伴随吞咽困难、体重下降，需及时就医排除肿瘤风险。
