孕妇可以热水泡脚，但需严格控制水温与时长。水温建议38~40℃，时长不超过15分钟，且需根据孕期阶段调整。
孕早期（1~12周）：胚胎着床关键期，泡脚水温不宜超过39℃，时长控制在10分钟内，避免腹部受热。
孕中期（13~27周）：身体相对稳定，可适当延长至15分钟，但避免用力按压脚部穴位，以防子宫收缩。
孕晚期（28周后）：需特别注意，水温不超过38℃，时长不超过10分钟，且孕妇应采取坐姿，避免平躺。
特殊人群注意：有高血压、糖尿病或妊娠高血压综合征的孕妇，需在医生指导下进行，泡脚后及时擦干，防止受凉。
