婴儿补钙以母乳/配方奶为主,6个月后逐步添加高钙辅食。
纯母乳喂养婴儿:母乳钙含量约30mg/100ml,6个月内无需额外补钙,需每日补充维生素D促进钙吸收。
配方奶喂养婴儿:配方奶钙含量约40-60mg/100ml,6个月内每日奶量达800-1000ml可满足需求,不足时可添加钙含量高的辅食。
辅食添加阶段:7-12月龄可添加豆腐、蛋黄、深绿色蔬菜等,1-3岁逐步引入奶制品、小鱼干等,同时注意维生素D持续摄入。
特殊情况:早产儿、低出生体重儿需在医生指导下提前补充钙剂,有过敏体质婴儿避免高钙过敏食物,确保钙源安全。