四个多月宝宝可开始尝试辅食，以高铁米粉为主，逐步添加蔬菜泥、果泥等。
单一谷物类辅食：以婴儿高铁米粉为首选，富含铁元素，满足快速生长需求。冲泡时注意稀稠度，避免过浓导致便秘或消化不良。
单一蔬菜泥：先从根茎类蔬菜如胡萝卜、土豆开始，蒸煮后压成泥，每次少量尝试，观察2-3天无过敏反应后再更换种类。
单一果泥：推荐苹果、香蕉等低过敏水果，去皮后蒸熟或直接用研磨器处理成泥，注意控制糖分摄入，避免添加蜂蜜等调味品。
特殊情况处理：早产儿或低体重宝宝建议延迟至纠正月龄后添加辅食，过敏体质婴儿需先咨询医生，选择单一成分食物逐步引入。
