干咳是呼吸道受刺激或炎症引发的无痰咳嗽，持续超3周需警惕病因。
1.感染后咳嗽：感冒等病毒感染后气道敏感，持续2-3周，可自愈，避免用镇咳药抑制气道修复。
2.变异性哮喘：夜间/运动后加重，气道高反应性，需吸入激素治疗，避免接触花粉等过敏原。
3.鼻后滴漏综合征：鼻炎/鼻窦炎分泌物刺激咽喉，伴鼻塞、流涕，需针对原发病治疗，睡前抬高床头防反流。
4.胃食管反流：胃酸刺激咽喉，伴烧心，肥胖、晚餐过饱者高发，睡前2小时禁食，避免高脂饮食。
特殊人群提示：儿童避免自行用成人镇咳药，孕妇慎用非处方止咳药，老年人需排查心肺疾病，及时就医。
