鼻子抠出血时，应立即停止抠鼻，保持头部稍前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续按压5~10分钟止血，期间避免仰头。
若按压后仍出血不止，或频繁出血（每周≥2次）、出血量较大，需及时就医排查鼻炎、凝血功能异常等问题。
儿童抠鼻多因鼻腔干燥或好奇，家长应保持室内湿度40%~60%，睡前可用生理盐水湿润鼻腔，避免孩子接触尖锐物品。
成人若因鼻炎、鼻窦炎导致鼻黏膜脆弱，需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾；高血压患者应控制血压，避免情绪激动。
长期抠鼻可能引发鼻前庭炎，表现为鼻孔周围红肿、结痂，需避免刺激，局部可涂抹医用凡士林保护黏膜，严重时就医。
