小孩6个月后可逐步尝试蛋黄，蛋清建议1岁后再添加。
1.6~12月龄：优先引入蛋黄
蛋黄富含铁和DHA，可将熟蛋黄压碎混入辅食。首次喂食1/4个，观察3天无过敏反应后逐渐增加至1个。
2.12月龄以上：可尝试蛋清
1岁后消化系统更成熟，蛋清致敏性降低。首次少量尝试，如5ml蛋清液，观察是否出现皮疹、呕吐等过敏症状。
3.特殊情况处理
过敏体质儿童建议在医生指导下添加，若家族有过敏史，可延迟至2岁后再尝试。
4.安全喂养注意事项
避免生食蛋清，需彻底煮熟。添加新食物时遵循"单一、少量、观察"原则，确保饮食安全。
