早上起床打喷嚏、流鼻涕可能是过敏或感冒初期表现,持续超过2周需警惕鼻炎等疾病。
过敏性鼻炎:接触尘螨、花粉等过敏原后发作,症状早晚加重,可能伴随鼻塞、眼痒。建议定期清洁卧室,使用防螨床品,外出佩戴口罩。
急性上呼吸道感染:病毒感染引起,常伴咽痛、低热,1周内多自行缓解。多饮温水,保证休息,室内保持通风,避免传染。
慢性鼻炎/鼻窦炎:长期鼻塞、脓涕,需就医明确诊断。避免反复感冒,戒烟,加强鼻腔冲洗,遵医嘱药物治疗。
特殊人群注意:儿童避免接触毛绒玩具、地毯;孕妇减少刺激性气味接触;老年人注意保暖,避免温差刺激;有哮喘史者需警惕过敏诱发哮喘。