过敏嘴肿了应立即停止接触过敏原，若症状轻可冷敷缓解，严重时需及时就医。
轻度症状（仅局部肿胀）：
停止接触可疑过敏原，如坚果、海鲜等食物。
用冷毛巾冰敷肿胀部位，每次15分钟，间隔10分钟。
中度症状（伴随瘙痒、轻微呼吸困难）：
避免抓挠，防止皮肤破损感染。
若有医生处方，可服用抗组胺药物缓解症状。
重度症状（全身皮疹、呼吸困难、头晕）：
立即拨打急救电话，尽快就医。
保持冷静，避免剧烈活动，可半坐卧位休息。
特殊人群注意事项：
儿童需由监护人全程陪同，避免自行用药。
孕妇、老年人及慢性病患者应优先就医，避免延误治疗。
预防建议：记录过敏食物及接触历史，随身携带急救药物，出现疑似症状及时排查过敏原。
