骨质增生治疗需结合症状严重程度选择方案，多数无症状者无需特殊治疗，有疼痛或压迫症状时优先非药物干预，必要时药物或手术辅助。
1.无症状骨质增生
此类无需特殊治疗，日常注意关节保护，避免过度负重或反复损伤，定期复查即可。
2.轻度疼痛或活动受限
以生活方式调整为主，如避免久坐久站、控制体重，选择游泳、散步等低冲击运动，配合按摩或热敷缓解不适。
3.明显疼痛或功能障碍
可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，同时结合物理治疗（如超声波、理疗）改善局部血液循环，减轻炎症。
4.有神经或血管压迫症状
需就医评估，必要时手术切除增生组织以解除压迫，术后需配合康复训练防止复发，注意休息与并发症预防。
