发布于 2025-09-19
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
肾阴虚可以口服六味地黄丸或者知柏地黄丸进行调理,口服汤剂草药进行治疗,对于治疗肾阴虚有一定的功效。平时多吃一些具有补肾作用的黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、乌鸡、龟、鳖、蚝、鲍鱼、海参、花胶、燕窝等。还可以多食用具有滋阴作用的食物,例如甲鱼、百合等。日常积极参加户外体育锻炼增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜,减少刺激性食物的摄入,防止出现阴虚火旺的情况。
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