发布于 2026-06-20
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宫缩是子宫肌肉的周期性收缩,在孕期和分娩期发生。孕中晚期可能出现假性宫缩(无痛、短暂),分娩时宫缩逐渐规律、强度增加,伴随宫颈扩张。
孕中晚期假性宫缩:多为偶发、无痛,持续数秒至数分钟,常在劳累或体位变化后出现,休息后缓解。高龄孕妇或多胎妊娠者更易发生,需注意与先兆早产鉴别。
分娩期真性宫缩:初产妇约11-12小时,经产妇约6-8小时,宫缩间隔逐渐缩短至2-3分钟,持续40-60秒,伴随宫颈口扩张和胎头下降。
特殊人群注意事项:
应对措施:假性宫缩可通过变换体位、深呼吸缓解;真性宫缩时保持冷静,配合医护人员指导呼吸和用力,必要时在医生指导下使用药物。




















