发布于 2026-09-28
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老年人容易发生骨折，主要与骨密度下降、肌肉力量减弱、平衡能力降低及跌倒风险增加相关。
骨密度与骨质量下降：随年龄增长，成骨细胞活性降低，破骨细胞功能相对增强，导致骨量流失，骨小梁变细、断裂，骨骼脆性增加，轻微外力即可引发骨折，如椎体压缩性骨折、髋部骨折。
肌肉萎缩与力量减弱：老年人肌肉质量和强度下降，肌肉对骨骼的支撑与保护作用减弱，跌倒时无法有效缓冲，增加骨折风险，尤其常见于四肢骨折。
平衡能力与协调能力减退：神经系统老化、视力听力下降、关节灵活性降低，导致老年人跌倒概率升高，而跌倒后骨折风险显著增加，髋部、腕部骨折尤为常见。
跌倒相关因素：环境隐患（如地面湿滑、障碍物）、药物副作用（导致头晕、低血压）、慢性疾病（糖尿病、帕金森病影响行动能力）均增加跌倒风险，进而诱发骨折。
预防建议：通过补充钙质与维生素D、适度运动（如太极拳、散步）增强骨密度与肌肉力量；改善居家环境（加装扶手、防滑垫）减少跌倒诱因；定期筛查骨密度，必要时在医生指导下进行药物干预。
