发布于 2026-04-24
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武汉大学人民医院 妇科
孕酮不足可通过食物、药物及生活方式调整补充。食物方面,大豆及其制品含植物雌激素,有助于调节激素平衡;维生素C和维生素E丰富的食物如新鲜蔬果、坚果,可辅助改善黄体功能。药物补充需在医生指导下使用,如黄体酮类制剂。特殊人群如孕妇、更年期女性及有基础疾病者,应优先咨询专业医师,避免自行用药。生活方式上,规律作息、适度运动、减少压力也有助于维持孕酮水平稳定。